Para uma melhor qualidade de vidaHoje, felizmente a maioria das pessoas sente que para dar “Qualidade à Vida”, não basta buscar uma qualificação profissional ou acumular bens materiais – é preciso ter equilíbrio emocional – para manter ou melhorar a saúde e os relacionamentos.Pode-se atingir esse objetivo sem mistério ou mágica – praticando Yoga – que é uma técnica na qual, por meio de exercícios físicos de movimentos lentos e pequeno número de repetições associados a exercícios respiratórios, se relaxa o corpo e se acalma a mente – só com a mente calma podemos pensar melhor...
